Baked Oats Grundrezept

von Steffi

Zutaten

• 40 Gramm Haferflocken
• 2 Scoops Chunky Flavour
• 3 Gramm Backpulver
• 1 Ei
• 50 ml Mandelmilch

Nährwerte pro Portion

Kalorien

383 kcal

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

39 g

Fett

9,3 g

Berechnet aus den Zutaten – Richtwerte, je nach Marke und Menge können die Werte abweichen.

Zubereitung

1. Alles zusammen in einer Schüssel vermischen und in eine kleine backofenfeste Schale kippen. (Statt Mandelmilch kann man auch normale Milch oder alternativen nehmen)
2. Bei 180 Grad Ober- und Unterhitze für ca. 20 min backen.
3. Kurz abkühlen lassen und mit Toppings nach Wahl dekorieren.
4. Ich toppe dieses Rezept gerne mit 100g Skyr + 1 Scoop Chunky Flavour und frischen Beeren. Aber man kann bei den Toppings sich kreativ austoben 😊

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