Hauptgericht
Fischstäbchen Kartoffel Auflauf
450kcal/Portion
KH: 53g
Protein: 22g
Fett: 15g

Zutaten
- 900 g Kartoffeln (roh)
- 600 g Rahmspinat
- 200 ml Sahne 7%
- 50 g Lightkäse
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
- Knobilicious
- evtl. Mandelmilch
- 10 Fischstäbchen
Zubereitung
- Kartoffeln schälen und in Salzwasser vorkochen
- In einer Auflaufform zerdrücken
- TK Spinat kurz aufkochen. Fischstäbchen in Ölspray anbraten oder später roh dazu geben.
- Spinat + Sahne (falls zu trocken Sahne mit Mandelmilch strecken) über die Kartoffeln geben und alles nach Geschmack würzen.
- Fischstäbchen oben drauf legen und Käse drüber streuen.
- Bei 200° Ober-/ Unterhitze ca. 25-30 Minuten goldbraun Backen. Vorgebraten etwas kürzer drin lassen. Bei Bedarf nachwürzen.
Verwendete Produkte
Bewerten
Zum Bewerten bitte einloggen.
Rezensionen (3)
Das schmeckt sogar den Kids
Das Rezept wird auf jeden Fall nachgekocht. Ich mag diese Onepot Gerichte, gut vorzubereiten und dann gehts schnell.
Sehr toll

