Zum Inhalt springen

Hauptgericht

Fischstäbchen Kartoffel Auflauf

0× gemerkt

450kcal/Portion
KH: 53g
Protein: 22g
Fett: 15g

Fischstäbchen Kartoffel Auflauf
4 Portionen50 MinleichtHauptgericht 4,5 4 Bewertungen

Zutaten

  • 900 g Kartoffeln (roh)
  • 600 g Rahmspinat
  • 200 ml Sahne 7%
  • 50 g Lightkäse
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
  • Knobilicious
  • evtl. Mandelmilch
  • 10 Fischstäbchen

Zubereitung

  1. Kartoffeln schälen und in Salzwasser vorkochen
  2. In einer Auflaufform zerdrücken
  3. TK Spinat kurz aufkochen. Fischstäbchen in Ölspray anbraten oder später roh dazu geben.
  4. Spinat + Sahne (falls zu trocken Sahne mit Mandelmilch strecken) über die Kartoffeln geben und alles nach Geschmack würzen.
  5. Fischstäbchen oben drauf legen und Käse drüber streuen.
  6. Bei 200° Ober-/ Unterhitze ca. 25-30 Minuten goldbraun Backen. Vorgebraten etwas kürzer drin lassen. Bei Bedarf nachwürzen.

Verwendete Produkte

Bewerten

Zum Bewerten bitte einloggen.

Rezensionen (3)

Elli ★★★★★ 8. November 2026

Das schmeckt sogar den Kids

Christiane Geisler ★★★★★ 4. November 2026

Das Rezept wird auf jeden Fall nachgekocht. Ich mag diese Onepot Gerichte, gut vorzubereiten und dann gehts schnell.

Elina ★★★★☆ 3. November 2026

Sehr toll