Dessert
Germknödel Porridge
Porridge Germknödel Style
Nährwerte:
422 kcal
46g Protein
30g KH
12g Fett

Zutaten
- 30 g Haferflocken
- 40 g Sahneprotein ode3 Germknödel von ESN
- 3 g Chunky Vanilla Perfection
- 5 g Mohn, gemahlen
- 350 ml Mandelmilch oder Wasser
- 50 g Moremelade
- 150 g Griechischer Joghurt 2%
- 2 g Chunky Vanilla Perfection
- Mohn zum Bestreuen
- 1 EL No More Sugar
Zubereitung
- Haferflocken, 3g Chunky, No More Sugar, 5g Mohn und Flüssigkeit vermischen und aufkochen lassen. Dann Hitze reduzieren und 5 Minuter ziehen lassen.
- Topf vom Herd nehmen und das Sahneprotein unterrühren.
- 2/3 der Masse in eine Schale füllen. In die Mitte die Moremelade geben und mit restlichem Porridge bedecken.
- Joghurt und Chunky verrühren und über das Porridge geben. Anschließend den Mohn drüberstreuen und genießen.
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