Hauptgericht
Low Carb Sushi Salad
Sushi Bowl mal anders
Nährwerte:
469kcal
13gKH
33g Protein
30g Fett
Als Bowl mit Reis sind die Nährwete höher.

Zutaten
- 2 Eier, hartgekocht
- 2 125g Lachsfilet
- Salz und Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüss
- Knobilicious
- Ölspray
- 2 Salatgurken
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Avocado
- 100 g Frischkäse balance
- 20 ml Sojasauce
- Siracha Sauce
- Sesam
- 1 Pck. Mini Mozzarella
- 2 Tomaten
- Prise Chilli Pulver
Zubereitung
- 2 Eier hart kochen.
- Lachs in mundgerechte Stücke schneiden und mit allen Gewürzen und dem Ölspray marinieren. Dann im Airfryer bei 200°C für 6-8 Minuten oder in einer beschichteten Pfanne knusprig werden lassen.
- Gurken in Scheiben hobeln, Avocado und Tomaten würfeln und auf 2 Schüsseln verteilen. Die Mini Mozzarella dazugeben. (Wer möchte kann alles mit Salz, Pfeffer, Tomatensalz, Avocado Topping etc. würzen)
- Frischkäse und Sojasauce miteinander verrühren (wenn die Sauce zu dick ist etwas Mandelmilch dazugeben)
- Eier schälen und halbieren, Frühlingszwiebeln schneiden.
- Optional: Express Reis warm machen und in die Mitte geben.
- Die Lachswürfel drübergeben und mit der Sauce, Frühlingszwiebeln und dem Ei toppen. Dann noch die Siracha Sauce nach Belieben und Sesam drübergeben und fertig.
- Guten Apettit😋
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