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More Protein Porridge

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Suppligator Wonach schmeckt Cherry Gingerbread?
Lebkuchen Schokolade Kirsche
Suppligator 9,50 / 10
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Alle 6 Sorten im Ranking

Sortiert nach Suppligator-Score, bei Gleichstand nach Community-Bewertung.

  1. Platz 1

    neutral

    Unser Favorit

    Suppligator-Score 9,50 von 10Community-Bewertung 8,25 von 10, 2 Bewertungen

    Leicht herb-nussige Noten nach klassischem Vollkornhafer und Flohsamenschalen.; Im Nachgeschmack nach kurzer Zeit eine ganz milde Süße, ähnlich wie bei Brot, das eine Weile …

  2. Platz 2

    Apple Cinnamon

    Suppligator-Score 9,00 von 10Community-Bewertung 7,00 von 10, 1 Bewertung

    Getestet mit 220 ml heißem Wasser; Basis aus süßlichem Apfelaroma und dezent nussigem Hafer mit einer leichten, aber kontinuierlich zimtigen Note im Beiklang; Einige, …

  3. Platz 3

    Cherry Gingerbread

    Suppligator-Score 9,00 von 10

    Vordergründiger, kontinuierlicher, aber eher mild-moderat schokoladiger Geschmack, verbunden mit einer angenehmen, tatsächlich an Lebkuchen angelehnten Würze; Im hintergründigen Beiklang schwingt (eher nur durch die …

  4. Platz 4

    Berry

    Geheimtipp

    Suppligator-Score 8,50 von 10Community-Bewertung 8,00 von 10, 2 Bewertungen

    (Mit 200 ml heißem Wasser zubereitet); Geschmackliche Basis aus nicht zu süßen, leicht säuerlich–herben gemischten Beeren; vordergründig Himbeer/ Blaubeer; Für aromatische Spitzen und ein …

  5. Platz 5

    Banana Chocolate

    Suppligator-Score 8,00 von 10Community-Bewertung 9,00 von 10, 1 Bewertung

    (Mit 180 ml heißem Wasser zubereitet); Vordergründiger, kontinuierlicher aber eher lascher, mild hell schokoladiger Geschmack verbunden mit einer minimal nussigen, klassischen Porridge–Note; Einige kleine …

  6. Platz 6

    Milk Chocolate

    Suppligator-Score 7,75 von 10Community-Bewertung 9,00 von 10, 1 Bewertung

    Getestet mit 220 ml heißem Wasser; Vordergründiger, kontinuierlicher, eher süßlich–mild kakaoiger, aber nur sehr zart schokoladiger Geschmack; verbunden mit einer minimal nussigen, klassischen „Porridgenote“; …

Geheimtipp: beste Community-Bewertung ab Platz 4 (mindestens 2 Bewertungen, Ø ab 7/10).

Das More Protein Porridge ist ein Pulver aus Milchproteinkonzentrat und glutenfreien Vollkorn-Haferflocken, das du mit Wasser zu einem proteinreichen Porridge anrührst. Es kommt im Portionsbeutel und ist geschmacklich bewusst dezent gehalten, sodass du es nach eigenem Geschmack verfeinern kannst.

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Sorten: Original Taste und Berry
  • Packung: 62-g-Sachet, eine Portion
  • Protein: 31 g pro Portion
  • Kohlenhydrate: 16 g pro Portion, Verhältnis Protein zu Kohlenhydraten etwa 2:1
  • Ballaststoffe: Glucomannan aus der Konjakwurzel, Flohsamenschalen und lösliche Ballaststoffe aus Mais
  • Ohne Zuckerzusatz, mit Steviolglycosiden

Konsistenz und Geschmack

Die Ballaststoffe binden beim Quellen viel Wasser und machen das Porridge cremig und sämig. Geschmacklich ist die Basis zurückhaltend; mit Obst, Nussmus, Schoko-Drops oder einem Chunky Flavour gibst du die Richtung vor. Warm schmeckt es wie klassischer Haferbrei, kalt angerührt kannst du es als Overnight-Variante vorbereiten.

Zubereitung

  1. Den Inhalt eines Sachets (62 g) in eine Schüssel geben.
  2. Mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und mit dem Schneebesen verrühren; laut Hersteller geht auch kaltes Wasser.
  3. Abgedeckt 5 Minuten quellen lassen – die Quellzeit unbedingt einhalten.
  4. Nach Wunsch mit 2 g Chunky Flavour (¾ Chunky-Messlöffel) aromatisieren und toppen; das verändert die Nährwerte.

Eine zubereitete Portion wiegt etwa 260 g. Der Hersteller rät, zur Mahlzeit ausreichend zu trinken (1–2 Gläser).

Für wen eignet es sich?

  • für ein schnelles Frühstück im Büro oder unterwegs
  • für alle, die mehr Protein und weniger Kohlenhydrate im Porridge möchten
  • als Mahlzeit oder Snack zu jeder Tageszeit

Zutaten

Milchproteinkonzentrat 55 %, Vollkorn-Haferflocken (glutenfrei) 39 %, Glucomannan (aus Konjakwurzel) 2 %, Flohsamenschalenpulver, lösliche Ballaststoffe (Mais), Speisesalz, Laktase, Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia).

Allergene: Milch; Hafer (laut Hersteller glutenfreie Haferflocken).

Hinweis: Vor dem Verzehr gemäß Zubereitungsempfehlung zubereiten und quellen lassen. Ungequollen nicht zum Verzehr geeignet. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

KI-unterstützt erstellt, redaktionell geprüft. Angaben laut Hersteller (Stand 28.10.2026).

Klicke auf eine Geschmacksrichtung für unsere detaillierte Suppligator-Bewertung.

Getestet von Suppligator-RedaktionEchter Geschmackstest, selbst probiert und bewertet

– Leicht herb-nussige Noten nach klassischem Vollkornhafer und Flohsamenschalen.
– Im Nachgeschmack nach kurzer Zeit eine ganz milde Süße, ähnlich wie bei Brot, das eine Weile im Mund gekaut wird.
– Konsistenz nach 5 Minuten abgedeckt ziehen lassen: breiig-leicht gatschig mit noch eher kompakten Haferflocken; nach 10 Minuten: nahezu stichfeste Masse, sticky-cremig.
– Mit etwas längerer Ziehzeit sowie mit Chunky und Toppings verfeinert als durchaus sättigende Mahlzeit (und auch als Overnight Oats) mit top Nährwerten sehr zu empfehlen.

Suppligator 9.5 / 10 Suppligator-Bewertung 8,25 / 10 Was sagt unsere Community? · 2 Community-Bewertungen
Getestet von Suppligator-RedaktionEchter Geschmackstest, selbst probiert und bewertet

– Getestet mit 220 ml heißem Wasser
– Basis aus süßlichem Apfelaroma und dezent nussigem Hafer mit einer leichten, aber kontinuierlich zimtigen Note im Beiklang
– Einige, nach dem Anmischen zarte Apfelchunks bieten aromatisch–süße, authentische Highlights
– Erinnert an eine Mischung aus Apfelkompott bzw. Apfelstrudel mit Zimt und dem klassischen Porridge-Geschmack
– Im Vergleich zum damaligen Foodist Porridge Apple Cinnamon fruchtiger und etwas süßlicher
– Insgesamt eher süßlich–leicht winterlich–fruchtig wirkend, mit dem bekannten Plus an Sättigung durch Flohsamenschalenpulver und Glucomannan
– Sehr zu empfehlen – vor allem mit aromaunterstreichenden Toppings wie karamellisiertem Apfel und Zimt

Suppligator 9 / 10 Suppligator-Bewertung 7,00 / 10 Was sagt unsere Community? · 1 Community-Bewertung
Getestet von Suppligator-RedaktionEchter Geschmackstest, selbst probiert und bewertet

– Vordergründiger, kontinuierlicher, aber eher mild-moderat schokoladiger Geschmack, verbunden mit einer angenehmen, tatsächlich an Lebkuchen angelehnten Würze
– Im hintergründigen Beiklang schwingt (eher nur durch die Stückchen) ganz dezent ein kirschiges Aroma mit einer zarten Amarena-Assoziation mit, welches insgesamt aber eher untergeht, statt gleichermaßen zu harmonieren
– Nach kurzer Verweildauer vernimmt man im Unterton ebenfalls den typischen klassisch-nussigen „Porridge“-Geschmack
– Einige kleine Borkenschokoladen- & Kirschfruchtstückchen bringen sporadisch, aber gut passende, herb-aromatische Spitzen/fruchtige Nuancen
– Insgesamt eine namentlich etwas ungleiche Aromenverteilung, dennoch gut gelungen, nicht zu süß/zu überaromatisiert & mit Spielraum für fruchtige oder würzige Anpassungen
– Auch hier mit bekanntem Plus an Sättigung durch Flohsamenschalenpulver und Glucomannan; für Liebhaber der Kombination aus Kakao-Schokoaromen, dezentem Frucht-Touch & einem Hauch Weihnachten
Zubereitet mit 180 ml heißem Wasser

Suppligator 9 / 10 Suppligator-Bewertung – Was sagt unsere Community?
Getestet von Suppligator-RedaktionEchter Geschmackstest, selbst probiert und bewertet

(Mit 200 ml heißem Wasser zubereitet)
– Geschmackliche Basis aus nicht zu süßen, leicht säuerlich–herben gemischten Beeren; vordergründig Himbeer/ Blaubeer
– Für aromatische Spitzen und ein angenehmes Kaugefühl sorgen kleine Blaubeer–, Himbeer– und Erdbeerfruchtstückchen
– Die klassisch–nussige Porridge–Note schwingt eher nur sehr hintergründig mit, sorgt aber für eine Abschwächung der allgemein eher sowieso schon nur milden Süße
– Im Nachklang verbleibt eine leicht herb wirkende Beerenmischung auf der Zunge
– Insgesamt eine etwas süß–säuerlich unausgeglichene Kreation, dennoch eine gelungene Abwechslung zu bisherigen Sorten mit sommerlichem Flair und dem bekannten Extra an Sättigung durch Flohsamenschalenpulver und Glucomannan
– Zu empfehlen für Liebhaber von Waldfrucht–Aromen oder auch etwas nachgesüßt für Freunde süßer Fruchtmeals mit Toppings nach Wahl

Suppligator 8.5 / 10 Suppligator-Bewertung 8,00 / 10 Was sagt unsere Community? · 2 Community-Bewertungen
Getestet von Suppligator-RedaktionEchter Geschmackstest, selbst probiert und bewertet

(Mit 180 ml heißem Wasser zubereitet)
– Vordergründiger, kontinuierlicher aber eher lascher, mild hell schokoladiger Geschmack verbunden mit einer minimal nussigen, klassischen Porridge–Note
– Einige kleine Kakaonibs bringen sporadisch herb–aromatische Spitzen der sonst eher nur wenig intensiven Basis
– Süßliche Highlights entstehen vor allem durch einige aufweichende Bananenstückchen, gehen insgesamt aber auch eher unter
– Ähnlich dem Porridge „Milk Chocolate“ mit zusätzlicher Fruchtkomponente
– Insgesamt ein wenig aromatisches, dafür aber nicht zu süßes Geschmackserlebnis mit Spielraum für eigene Anpassung wie zusätzlich dunkles Kakaopulver und Bananentopping; auch hier mit bekanntem Plus an Sättigung durch Flohsamenschalenpulver und Glucomannan
– Für Liebhaber der Kombination aus sanften Kakao–Schokoaromen und süßlicher Banane zu empfehlen

Suppligator 8 / 10 Suppligator-Bewertung 9,00 / 10 Was sagt unsere Community? · 1 Community-Bewertung
Getestet von Suppligator-RedaktionEchter Geschmackstest, selbst probiert und bewertet

– Getestet mit 220 ml heißem Wasser
– Vordergründiger, kontinuierlicher, eher süßlich–mild kakaoiger, aber nur sehr zart schokoladiger Geschmack – verbunden mit einer minimal nussigen, klassischen „Porridgenote“
– Einige kleine Kakaonibs und Borkenschokostückchen setzen sporadisch herb–aromatische Spitzen innerhalb der sonst eher wenig intensiven Basis
– Im Vergleich zum More Grießpudding Chocolate weniger süß, ähnlich bzgl. kakaoig–schokoladiger Note; auch hier mit Flohsamenschalenpulver und Glucomannan für die Sättigung
– Insgesamt ein nicht zu süßes, aber auch eher nur moderat–aromatisches Geschmackserlebnis

Suppligator 7.75 / 10 Suppligator-Bewertung 9,00 / 10 Was sagt unsere Community? · 1 Community-Bewertung
Cherry Gingerbread

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